Consejos del fisioterapeuta para mejorar los hábitos de vida

La fisioterapia se utiliza en el tratamiento de enfermedades reumáticas, como artritis, artritis reumatoide y fibromialgia, pero también para el tratamiento de distensiones, lágrimas, esguinces, contusiones, tendinopatías y dolor lumbar, enfermedades neurológicas, túnel carpiano, escoliosis, y muchas otras condiciones.

La tecnología también ha hecho que el trabajo del fisioterapeuta sea aún más efectivo, gracias al diseño de técnicas avanzadas, como la terapia con láser, que, gracias a la emisión de una mezcla de longitudes de onda personalizables, estimula la proliferación de fibroblastos y promueve la producción de Colágeno, para remodelar los tejidos y mejorar las posibilidades de curación.

Pero, ¿cómo se obtienen los mejores beneficios de la fisioterapia? Los expertos del sector (como Anukis, que cuenta con servicio de fisioterapia en Barcelona) nos lo han revelado, quienes han recopilado una lista de consejos para tener en cuenta. Averigüemos juntos qué es:

Confiando en la persona adecuada, un profesional que tiene al menos un título de tres años en fisioterapia:

  •         Asegúrate de que el fisioterapeuta esté actualizado con las técnicas y los métodos de tratamiento.
  •         Asegúrate de que el fisioterapeuta asiste a cursos de formación y educación superior
  •         Solicita un diagnóstico en profundidad y evaluaciones periódicas para verificar el progreso físico alcanzado.
  •         No esperes hasta que el dolor se vuelva incapacitante antes de contactar al fisioterapeuta.
  •         No pierdas la paciencia: ciertas condiciones requieren mucho tiempo para mejorar.
  •         Siga las instrucciones y los consejos del fisioterapeuta para una mejor recuperación y realice los ejercicios recomendados por el médico.
  •         Trata de utilizar los métodos y tecnologías más avanzados disponibles en el campo de la medicina.
  •         Lleva un estilo de vida saludable y activo, y siga una dieta sana y equilibrada.